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下肢問題
扁平足
扁平足是指足弓塌陷並與地面完全或接近完全接觸。 由於足弓的減震能力降低,足後跟,足踝,膝蓋和腰部會受到額外的壓力。
扁平足的徵兆和症狀
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足弓塌陷
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足後跟足旋過度
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中足疼痛
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可能會引致臀部,膝蓋,腰痛



下肢問題
膝關節炎


骨關節炎是導致膝關節疼痛和僵硬的病症。 骨關節炎症狀的嚴重程度因人而異。 有些人的症狀可能是輕微的,可能會來來去去。 其他人可能會遇到更持續和嚴重的問題及痛楚。
膝關節炎的徵兆和症狀
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在走上樓梯等活動後,膝蓋疼痛加劇
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腫脹
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彎曲和伸直時的膝關節僵硬
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活動膝關節會有聲音
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膝蓋突然無力或卡住

下肢問題
足底筋膜炎


足底筋膜炎是腳跟痛的常見病例。 這可能是由於穿著不合適或支撐力不足的鞋,體重增加或運動活動造成的。 平足或弱足弓控制肌肉的人也常常遭受這個問題。
足底筋膜炎的徵兆和症狀
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腳跟疼痛+/-腫脹
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醒來後第一步或一段時間不動會非常疼,
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繼續行走時疼痛可能會減輕
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