乳房疼痛的成因？
乳脹通常在分娩後2-5日開始上奶的時候便會有的不舒服感覺。不過，乳脹通常在12-48小時內消退。然而，長期乳脹會擠壓乳管，限制乳汁流動，令乳房組織硬化，因而導致嬰兒難以吸吮。
乳管阻塞發生在乳汁流動受阻的乳房區域，導致乳汁“凝固”，從而堵塞乳管。當這種情況發生時，乳房周圍的組織可能會腫脹並形成硬塊。這通常連帶有觸痛的感覺。
乳腺炎是因為乳管阻塞而導致的的炎症。堵塞的乳管會把乳汁迫進乳房組織，引起炎症反應。這可能導致感染或發燒。如果這些症狀在24-48小時內未得到治療，您可能會感到身體不適丶發燒及全身不適。這時您應該立即尋求物理治療，以幫助清除阻塞的乳管及治療炎症。
及早發現和處理乳房疼痛可以大幅減少哺乳期的問題。因此，物理治療對餵哺母乳是非常重要的。

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什麼時候需要物理治療？

• 如果您的乳房感到疼痛

• 如果你感到乳房有硬塊

• 如果您的乳房發紅發熱    

• 如果您有發燒和身體不適

• 如果奶量突然下跌

如果您有以上任何症狀，物理治療可以提供即時的舒緩。

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自我檢查 - 我需要物理治療嗎？