什麼是尿失禁
壓力性尿失禁（SUI）是指在進行體力活動或運動時尿液從膀胱滲漏。咳嗽，打噴嚏，大笑，舉重，跳躍或運動時都可能發生。
急性尿失禁（UUI）是指突發性強烈的排尿衝動，出現少量或大量尿液滲漏和尿頻。

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懷孕及產後會否導致尿失禁?

壓力性尿失禁和/或急性尿失禁可能在懷孕期間或產後。在懷孕期間，子宮和嬰兒的生長對膀胱和盆底肌肉的壓力增加。膀胱容積減少和盆底肌肉拉傷導致尿失禁。
在分娩時，產道（陰道）及其相關的神經和盆底肌肉可能會過度拉伸 - 特別是如果分娩的第2階段（推動階段）時間太短（少於10分鐘）或延長（超過30分鐘）分鐘）。從統計學上顯示，持續時間約為20-30分鐘的第2階段分娩可減少神經和盆底肌肉損傷的發生率。
雖然懷孕和分娩可以導致尿失禁，但可以通過物理治療有效治療。

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尿失禁的有什麼風險因數？

尿失禁的常見原因是：

• 多胎（多胎妊娠）

• 肥胖

• 婦科或泌尿生殖系統手術

• 慢性疾病，例如帕金森症，糖尿病等

• 某些藥物

• 抽煙

• 由於便秘導致的慢性緊張

• 慢性咳嗽或慢性呼吸道疾病

• 因荷爾蒙變化導致的停經婦女

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骨盆底肌肉有什麼作用？

骨盆底由三層肌肉組成，用於支撐盆腔器官，協助排尿和排便，幫助性行為，並穩定骨盆帶。

如果三塊肌肉及其相關的韌帶或神經過度拉伸，它們就無法產生足夠的張力來支撐盆腔器官（膀胱，子宮和直腸）或“關閉”尿道（膀胱出口），陰道和直腸。這可能導致盆底功能障礙，尿或大便失禁，性交時性感減退或盆腔器官下垂的可能性。(附件 2.1)